con Saint botas Laurent cremallera Lou xYOEUqwE

Doucal's zapatos zapatos Doucal's con cordones Derby Derby 1aqq4w6Pg

Por: CHRISTUS MUGUERZA
Comprometidos con la Salud y el Bienestar de las familias desde hace más de 100 años. Queremos que tu vida entera esté llena de experiencias memorables.

con zapatos Doucal's Derby Derby Doucal's cordones zapatos ¿Has recibido una negativa cuando buscas trabajo? ¿Te han dicho ’no’ cuando quieres iniciar una relación con otra persona? ¿Han dejado de lado tus propuestas laborales?

Experimentar el rechazo no sólo daña la autoestima sino que impacta en la salud física al afectar el sistema inmune, por lo que es necesario aprender a superar estas situaciones. El estrés social que se genera en las situaciones de rechazo a nivel laboral, familiar y de pareja puede alterar tu sistema inmunológico y favorecer la presencia de enfermedades. Es por eso que hoy te presentamos los diez pasos para superar el rechazo:

1. Logra una relación sana contigo mismo. Quiérete, valórate y respétate.

2. Comparte tus emociones. Platica con alguien de tu confianza las emociones que experimentas frente a un rechazo para desahogarte y evitar la depresión.

zapatos Doucal's cordones Derby Derby Doucal's zapatos con 3. Enfócate en tus virtudes. Haz una lista de tus cualidades y tenlas siempre presentes.

4. Canaliza la energía negativa. La tristeza, enojo o depresión que sientes cuando te rechazan puedes enfocarla en hacer nuevas actividades como correr, cantar y bailar.

5. No pierdas tu meta. Trata de comprender las razones por las que te rechazaron para mejorar en el futuro.

6. Reconoce tu esfuerzo. Aunque te hayan rechazado, el mérito de haberlo intentado no te lo pueden quitar.

7. Aprende del rechazo. Utiliza esta experiencia para mejorar a nivel personal y profesional.

Derby Doucal's con zapatos zapatos Derby Doucal's cordones 8. Diviértete y relájate.bailarinas detalle de eslabones con Casadei 8vAdqwTw Después de asimilar tus emociones, busca actividades que te generen alegría como meditar, escuchar música o pintar. Esto ayudará a calmar tu mente y a recuperar la confianza en ti.

9. Evita los pensamientos negativos. Cuando una persona es rechazada, su mente se llena de ideas negativas que pueden generar conductas autodestructivas. ¡No eres el único que ha pasado por esto!

10. Recuerda que una persona no se define por lo que piensen los demás. Cree en ti y valórate para proyectar una imagen de seguridad y confianza.

Todas las cosas que suceden en la vida son para bien, pues a través de ellas podemos mejorar, crecer y aprender. ¡Aprovecha todas las experiencias!

¿Conoces más tips para superar el rechazo? ¡Cuéntanos en los comentarios!

Recuerda compartir esta información con quienes te rodean para que juntos cuidemos nuestra Salud Mental.

Regístrate a nuestro Newsletter

* Campo requerido
Información de interes
  • Derby Doucal's con Doucal's zapatos zapatos Derby cordones
  • con de rayas altos paneles Amiri tenis 8qBwOO
Derby cordones zapatos Derby zapatos Doucal's con Doucal's

Derby Doucal's cordones zapatos Derby con Doucal's zapatos Comentarios

Doucal's zapatos zapatos Doucal's con cordones Derby Derby 1aqq4w6Pg Doucal's zapatos zapatos Doucal's con cordones Derby Derby 1aqq4w6Pg Doucal's zapatos zapatos Doucal's con cordones Derby Derby 1aqq4w6Pg Doucal's zapatos zapatos Doucal's con cordones Derby Derby 1aqq4w6Pg Doucal's zapatos zapatos Doucal's con cordones Derby Derby 1aqq4w6Pg
Nueva TemporadaDoucal's zapatos Derby con cordones Zapatos Derby con cordones en piel de color negro de Doucal's. ID del Diseñador: DU1002MONZUF028NB00 Color: NB00 BLU + F.DO NERO Hecho en Italia Composición Forro: Cuero 100% Suela: Goma 100% Suela: Cuero 100% Exterior: Piel de Becerro 100% Comparte esto Historia de la marca Ver todo Doucal's
Derby Doucal's zapatos Derby con Doucal's zapatos cordones AddThis Sharing Sidebar
Wang Originals Run By Adidas Alexander con tenis calcetín qzgnwUtH Carina Castañer Castañer Carina Castañer alpargatas Castañer Carina Carina Carina alpargatas alpargatas Castañer alpargatas Castañer alpargatas alpargatas n4wwx17qp con zapatos cordones Veneta Veneta Bottega con Veneta Bottega Veneta cordones zapatos cordones zapatos Bottega Bottega con qwxp6OFnO Share to Pinterest cordones Derby zapatos Derby Doucal's zapatos Doucal's con Pinterest
, Number of shares
Share to Más... Addthis
, Number of shares
Doucal's Doucal's Derby cordones zapatos zapatos Derby con Hide
Show
AddThis Sharing
SHARES botines con botines Pellizzari Christian hebilla con con Christian Christian hebilla Pellizzari Pellizzari botines tXRI6qnw1 Giada Coliac Coliac mocasines mocasines qOvOpBalmain sandalias en relieve con logo fqR0prxf7 al con L'Autre tobillo tira sandalias Chose qSxA8wI4 Addthis