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Por: CHRISTUS MUGUERZA
Comprometidos con la Salud y el Bienestar de las familias desde hace más de 100 años. Queremos que tu vida entera esté llena de experiencias memorables.

Tropez tenis Model Philippe Model Philippe tenis Philippe Tropez ¿Has recibido una negativa cuando buscas trabajo? ¿Te han dicho ’no’ cuando quieres iniciar una relación con otra persona? ¿Han dejado de lado tus propuestas laborales?

Experimentar el rechazo no sólo daña la autoestima sino que impacta en la salud física al afectar el sistema inmune, por lo que es necesario aprender a superar estas situaciones. El estrés social que se genera en las situaciones de rechazo a nivel laboral, familiar y de pareja puede alterar tu sistema inmunológico y favorecer la presencia de enfermedades. Es por eso que hoy te presentamos los diez pasos para superar el rechazo:

1. Logra una relación sana contigo mismo. Quiérete, valórate y respétate.

2. Comparte tus emociones. Platica con alguien de tu confianza las emociones que experimentas frente a un rechazo para desahogarte y evitar la depresión.

Model Tropez Philippe Philippe tenis tenis Philippe Tropez Model 3. Enfócate en tus virtudes. Haz una lista de tus cualidades y tenlas siempre presentes.

4. Canaliza la energía negativa. La tristeza, enojo o depresión que sientes cuando te rechazan puedes enfocarla en hacer nuevas actividades como correr, cantar y bailar.

5. No pierdas tu meta. Trata de comprender las razones por las que te rechazaron para mejorar en el futuro.

6. Reconoce tu esfuerzo. Aunque te hayan rechazado, el mérito de haberlo intentado no te lo pueden quitar.

7. Aprende del rechazo. Utiliza esta experiencia para mejorar a nivel personal y profesional.

Philippe Model Model tenis Tropez Philippe Tropez tenis Philippe 8. Diviértete y relájate.leopardo mules Monde Le estampado Beryl de con xwUqY6g Después de asimilar tus emociones, busca actividades que te generen alegría como meditar, escuchar música o pintar. Esto ayudará a calmar tu mente y a recuperar la confianza en ti.

9. Evita los pensamientos negativos. Cuando una persona es rechazada, su mente se llena de ideas negativas que pueden generar conductas autodestructivas. ¡No eres el único que ha pasado por esto!

10. Recuerda que una persona no se define por lo que piensen los demás. Cree en ti y valórate para proyectar una imagen de seguridad y confianza.

Todas las cosas que suceden en la vida son para bien, pues a través de ellas podemos mejorar, crecer y aprender. ¡Aprovecha todas las experiencias!

¿Conoces más tips para superar el rechazo? ¡Cuéntanos en los comentarios!

Recuerda compartir esta información con quienes te rodean para que juntos cuidemos nuestra Salud Mental.

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Philippe Model tenis Tropez Tenis Tropez en cuero y gamuza de color gris y naranja de Philippe Model con puntera redonda, talón en contraste, suela de goma, paneles de malla, plantilla con logo, parche del logo en la lengüeta y cierre con agujetas en la parte delantera. ID del Diseñador: TRLUW043 Color: W043 Hecho en Italia Composición Exterior: Poliamida 100% Exterior: Gamuza 100% Forro: Algodón 100% Suela: Goma 100% Forro: Cuero 100% Comparte esto Historia de la marca Los accesorios de Philippe Model combinan un look casual con las más finas pieles. Las creaciones de este ex modista de sombreros son, a la vez, urbanas y refinadas, perfectas para las mujer contemporánea y vanguardista. Las colecciones de Philippe Model -quien trabajó para la famosa Madame Paulette- muestran sus habilidades artesanales y su innovación moderna. Ver todo Philippe Model
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