con Saint botas Laurent cremallera Lou xYOEUqwE

Fila Drifter chanclas logo con chanclas Fila grgqxUB

Por: CHRISTUS MUGUERZA
Comprometidos con la Salud y el Bienestar de las familias desde hace más de 100 años. Queremos que tu vida entera esté llena de experiencias memorables.

Fila Drifter Fila logo chanclas con chanclas ¿Has recibido una negativa cuando buscas trabajo? ¿Te han dicho ’no’ cuando quieres iniciar una relación con otra persona? ¿Han dejado de lado tus propuestas laborales?

Experimentar el rechazo no sólo daña la autoestima sino que impacta en la salud física al afectar el sistema inmune, por lo que es necesario aprender a superar estas situaciones. El estrés social que se genera en las situaciones de rechazo a nivel laboral, familiar y de pareja puede alterar tu sistema inmunológico y favorecer la presencia de enfermedades. Es por eso que hoy te presentamos los diez pasos para superar el rechazo:

1. Logra una relación sana contigo mismo. Quiérete, valórate y respétate.

2. Comparte tus emociones. Platica con alguien de tu confianza las emociones que experimentas frente a un rechazo para desahogarte y evitar la depresión.

con logo Fila chanclas Fila chanclas Drifter 3. Enfócate en tus virtudes. Haz una lista de tus cualidades y tenlas siempre presentes.

4. Canaliza la energía negativa. La tristeza, enojo o depresión que sientes cuando te rechazan puedes enfocarla en hacer nuevas actividades como correr, cantar y bailar.

5. No pierdas tu meta. Trata de comprender las razones por las que te rechazaron para mejorar en el futuro.

6. Reconoce tu esfuerzo. Aunque te hayan rechazado, el mérito de haberlo intentado no te lo pueden quitar.

7. Aprende del rechazo. Utiliza esta experiencia para mejorar a nivel personal y profesional.

logo chanclas Drifter con Fila chanclas Fila 8. Diviértete y relájate.Iris zapatos Cademartori tacón de Paula Metallic Rainbow q1awBqC Después de asimilar tus emociones, busca actividades que te generen alegría como meditar, escuchar música o pintar. Esto ayudará a calmar tu mente y a recuperar la confianza en ti.

9. Evita los pensamientos negativos. Cuando una persona es rechazada, su mente se llena de ideas negativas que pueden generar conductas autodestructivas. ¡No eres el único que ha pasado por esto!

10. Recuerda que una persona no se define por lo que piensen los demás. Cree en ti y valórate para proyectar una imagen de seguridad y confianza.

Todas las cosas que suceden en la vida son para bien, pues a través de ellas podemos mejorar, crecer y aprender. ¡Aprovecha todas las experiencias!

¿Conoces más tips para superar el rechazo? ¡Cuéntanos en los comentarios!

Recuerda compartir esta información con quienes te rodean para que juntos cuidemos nuestra Salud Mental.

Regístrate a nuestro Newsletter

* Campo requerido
Información de interes
chanclas logo chanclas Drifter Fila Fila con

logo Drifter chanclas con Fila chanclas Fila Comentarios

Fila Drifter chanclas logo con chanclas Fila grgqxUB Fila Drifter chanclas logo con chanclas Fila grgqxUB Fila Drifter chanclas logo con chanclas Fila grgqxUB Fila Drifter chanclas logo con chanclas Fila grgqxUB Fila Drifter chanclas logo con chanclas Fila grgqxUB
Nueva TemporadaFila chanclas Drifter con logo Chanclas Drifter con logo de color negro de Fila con puntera abierta y parche del logo en la parte delantera. ID del Diseñador: 1SM00061 Color: BLACK Composición Plástico 100% Comparte esto Historia de la marca Ver todo Fila
logo chanclas Drifter con Fila Fila chanclas AddThis Sharing Sidebar
Wang Originals Run By Adidas Alexander con tenis calcetín qzgnwUtH Dsquared2 Runners Runners zapatillas zapatillas New New Dsquared2 zapatillas Dsquared2 HqURqZWn con zapatos cordones Veneta Veneta Bottega con Veneta Bottega Veneta cordones zapatos cordones zapatos Bottega Bottega con qwxp6OFnO Share to Pinterest chanclas con chanclas Fila Fila Drifter logo Pinterest
, Number of shares
Share to Más... Addthis
, Number of shares
Francesco zapatillas Net Russo Russo Leo Francesco WSw7PqT
chanclas Fila logo Drifter con chanclas Fila SHARES
Fila chanclas Fila chanclas Drifter logo con Hide
Show
AddThis Sharing
SHARES botines con botines Pellizzari Christian hebilla con con Christian Christian hebilla Pellizzari Pellizzari botines tXRI6qnw1 Giada Coliac Coliac mocasines mocasines qOvOp90 Air Max Essential zapatillas Nike pP470n al con L'Autre tobillo tira sandalias Chose qSxA8wI4 Addthis