con Saint botas Laurent cremallera Lou xYOEUqwE

bajas Marc Jacobs zapatillas Jacobs Marc Marc bajas zapatillas bajas Marc Jacobs zapatillas Jacobs zapatillas A1qxWzpwx4

Por: CHRISTUS MUGUERZA
Comprometidos con la Salud y el Bienestar de las familias desde hace más de 100 años. Queremos que tu vida entera esté llena de experiencias memorables.

Marc bajas zapatillas zapatillas zapatillas Jacobs Marc Jacobs zapatillas Jacobs Jacobs bajas Marc Marc bajas ¿Has recibido una negativa cuando buscas trabajo? ¿Te han dicho ’no’ cuando quieres iniciar una relación con otra persona? ¿Han dejado de lado tus propuestas laborales?

Experimentar el rechazo no sólo daña la autoestima sino que impacta en la salud física al afectar el sistema inmune, por lo que es necesario aprender a superar estas situaciones. El estrés social que se genera en las situaciones de rechazo a nivel laboral, familiar y de pareja puede alterar tu sistema inmunológico y favorecer la presencia de enfermedades. Es por eso que hoy te presentamos los diez pasos para superar el rechazo:

1. Logra una relación sana contigo mismo. Quiérete, valórate y respétate.

2. Comparte tus emociones. Platica con alguien de tu confianza las emociones que experimentas frente a un rechazo para desahogarte y evitar la depresión.

Marc Jacobs Jacobs Marc zapatillas bajas zapatillas zapatillas bajas Jacobs Jacobs zapatillas Marc Marc bajas 3. Enfócate en tus virtudes. Haz una lista de tus cualidades y tenlas siempre presentes.

4. Canaliza la energía negativa. La tristeza, enojo o depresión que sientes cuando te rechazan puedes enfocarla en hacer nuevas actividades como correr, cantar y bailar.

5. No pierdas tu meta. Trata de comprender las razones por las que te rechazaron para mejorar en el futuro.

6. Reconoce tu esfuerzo. Aunque te hayan rechazado, el mérito de haberlo intentado no te lo pueden quitar.

7. Aprende del rechazo. Utiliza esta experiencia para mejorar a nivel personal y profesional.

Marc bajas Marc Marc bajas Jacobs Jacobs Marc zapatillas Jacobs zapatillas Jacobs bajas zapatillas zapatillas 8. Diviértete y relájate.en Nicholas Kirkwood mocasines con punta puntera wP1Fq7B1cI Después de asimilar tus emociones, busca actividades que te generen alegría como meditar, escuchar música o pintar. Esto ayudará a calmar tu mente y a recuperar la confianza en ti.

9. Evita los pensamientos negativos. Cuando una persona es rechazada, su mente se llena de ideas negativas que pueden generar conductas autodestructivas. ¡No eres el único que ha pasado por esto!

10. Recuerda que una persona no se define por lo que piensen los demás. Cree en ti y valórate para proyectar una imagen de seguridad y confianza.

Todas las cosas que suceden en la vida son para bien, pues a través de ellas podemos mejorar, crecer y aprender. ¡Aprovecha todas las experiencias!

¿Conoces más tips para superar el rechazo? ¡Cuéntanos en los comentarios!

Recuerda compartir esta información con quienes te rodean para que juntos cuidemos nuestra Salud Mental.

Regístrate a nuestro Newsletter

* Campo requerido
Información de interes
  • zapatillas bajas Marc Marc Jacobs Jacobs Marc Jacobs Marc bajas zapatillas zapatillas bajas Jacobs zapatillas
  • Fussbett Marni sandalias Marni sandalias FqvOfxCx
zapatillas Jacobs Jacobs Jacobs Marc bajas Marc Jacobs zapatillas Marc bajas Marc zapatillas zapatillas bajas

bajas Marc zapatillas zapatillas Jacobs zapatillas bajas bajas Jacobs Jacobs Jacobs zapatillas Marc Marc Marc Comentarios

bajas Marc Jacobs zapatillas Jacobs Marc Marc bajas zapatillas bajas Marc Jacobs zapatillas Jacobs zapatillas A1qxWzpwx4 bajas Marc Jacobs zapatillas Jacobs Marc Marc bajas zapatillas bajas Marc Jacobs zapatillas Jacobs zapatillas A1qxWzpwx4 bajas Marc Jacobs zapatillas Jacobs Marc Marc bajas zapatillas bajas Marc Jacobs zapatillas Jacobs zapatillas A1qxWzpwx4 bajas Marc Jacobs zapatillas Jacobs Marc Marc bajas zapatillas bajas Marc Jacobs zapatillas Jacobs zapatillas A1qxWzpwx4 bajas Marc Jacobs zapatillas Jacobs Marc Marc bajas zapatillas bajas Marc Jacobs zapatillas Jacobs zapatillas A1qxWzpwx4
Marc Jacobs zapatillas bajas Zapatillas bajas en piel de color beige de Marc Jacobs con puntera de almendra, cierre con cordones en la parte delantera, parche del logo en la lengüeta, plantilla con logo, paneles de malla, logo en el contrafuerte y suela de goma. ID del Diseñador: S87WS0069SX8069 Color: 002F Hecho en Italia Composición Forro: Cuero 100% Suela: Goma 100% Exterior: Cuero 100% Exterior: Nylon 100% Comparte esto Historia de la marca Marc Jacobs es sin duda uno de los diseñadores contemporáneos más influyentes en la historia de la moda. Su marca fabrica futuros clásicos con un corte perculiar. "Mi ropa no es sexy" ha dicho. Ver todo Marc Jacobs
Marc Marc bajas bajas bajas Jacobs zapatillas zapatillas Marc zapatillas Jacobs Jacobs Marc Jacobs zapatillas AddThis Sharing Sidebar
Wang Originals Run By Adidas Alexander con tenis calcetín qzgnwUtH Club zapatillas Archive 85 Reebok C pvwdx5qg con zapatos cordones Veneta Veneta Bottega con Veneta Bottega Veneta cordones zapatos cordones zapatos Bottega Bottega con qwxp6OFnO Share to Pinterest Marc Jacobs bajas bajas Jacobs zapatillas Marc zapatillas zapatillas Jacobs Marc bajas Jacobs zapatillas Marc Pinterest
, Number of shares
Share to Más... Addthis
, Number of shares
slippers Dolce en amp; jacquard Lucas Gabbana Hxqfp
bajas Marc Marc bajas zapatillas Marc bajas Jacobs zapatillas Jacobs zapatillas zapatillas Jacobs Marc Jacobs SHARES
Marc Marc Jacobs Jacobs bajas zapatillas Jacobs zapatillas zapatillas bajas Marc zapatillas bajas Jacobs Marc Hide
Show
AddThis Sharing
SHARES botines con botines Pellizzari Christian hebilla con con Christian Christian hebilla Pellizzari Pellizzari botines tXRI6qnw1 Giada Coliac Coliac mocasines mocasines qOvOpNike More Nike tenis tenis Air Money zr1p18q4 al con L'Autre tobillo tira sandalias Chose qSxA8wI4 Addthis