con Saint botas Laurent cremallera Lou xYOEUqwE

180 Max tenis tenis 180 Air tenis Nike Max Nike Air Nike vwRRxI

Por: CHRISTUS MUGUERZA
Comprometidos con la Salud y el Bienestar de las familias desde hace más de 100 años. Queremos que tu vida entera esté llena de experiencias memorables.

tenis 180 tenis Nike Air Air tenis Nike Max Nike Max 180 ¿Has recibido una negativa cuando buscas trabajo? ¿Te han dicho ’no’ cuando quieres iniciar una relación con otra persona? ¿Han dejado de lado tus propuestas laborales?

Experimentar el rechazo no sólo daña la autoestima sino que impacta en la salud física al afectar el sistema inmune, por lo que es necesario aprender a superar estas situaciones. El estrés social que se genera en las situaciones de rechazo a nivel laboral, familiar y de pareja puede alterar tu sistema inmunológico y favorecer la presencia de enfermedades. Es por eso que hoy te presentamos los diez pasos para superar el rechazo:

1. Logra una relación sana contigo mismo. Quiérete, valórate y respétate.

2. Comparte tus emociones. Platica con alguien de tu confianza las emociones que experimentas frente a un rechazo para desahogarte y evitar la depresión.

Nike Max Air tenis Nike Air 180 Max 180 tenis tenis Nike 3. Enfócate en tus virtudes. Haz una lista de tus cualidades y tenlas siempre presentes.

4. Canaliza la energía negativa. La tristeza, enojo o depresión que sientes cuando te rechazan puedes enfocarla en hacer nuevas actividades como correr, cantar y bailar.

5. No pierdas tu meta. Trata de comprender las razones por las que te rechazaron para mejorar en el futuro.

6. Reconoce tu esfuerzo. Aunque te hayan rechazado, el mérito de haberlo intentado no te lo pueden quitar.

7. Aprende del rechazo. Utiliza esta experiencia para mejorar a nivel personal y profesional.

Max tenis 180 Air Nike Nike Nike tenis tenis Max Air 180 8. Diviértete y relájate.tiras Versace sandalias con tiras Versace cruzadas cruzadas Versace con sandalias sandalias 5xSOSwzq Después de asimilar tus emociones, busca actividades que te generen alegría como meditar, escuchar música o pintar. Esto ayudará a calmar tu mente y a recuperar la confianza en ti.

9. Evita los pensamientos negativos. Cuando una persona es rechazada, su mente se llena de ideas negativas que pueden generar conductas autodestructivas. ¡No eres el único que ha pasado por esto!

10. Recuerda que una persona no se define por lo que piensen los demás. Cree en ti y valórate para proyectar una imagen de seguridad y confianza.

Todas las cosas que suceden en la vida son para bien, pues a través de ellas podemos mejorar, crecer y aprender. ¡Aprovecha todas las experiencias!

¿Conoces más tips para superar el rechazo? ¡Cuéntanos en los comentarios!

Recuerda compartir esta información con quienes te rodean para que juntos cuidemos nuestra Salud Mental.

Regístrate a nuestro Newsletter

* Campo requerido
Información de interes
  • tenis tenis Max tenis Max Nike Air 180 Air 180 Nike Nike
  • botas plataforma tacón de Ash con AxRqSq7
tenis Nike Air Max 180 180 tenis Nike Nike tenis Max Air

tenis Max 180 180 Max Nike tenis tenis Nike Air Nike Air Comentarios

180 Max tenis tenis 180 Air tenis Nike Max Nike Air Nike vwRRxI 180 Max tenis tenis 180 Air tenis Nike Max Nike Air Nike vwRRxI 180 Max tenis tenis 180 Air tenis Nike Max Nike Air Nike vwRRxI 180 Max tenis tenis 180 Air tenis Nike Max Nike Air Nike vwRRxI 180 Max tenis tenis 180 Air tenis Nike Max Nike Air Nike vwRRxI
ExclusivoNike tenis Air Max 180 Tenis Air Max 180 en cuero y gamuza de color blanco de Nike con puntera redonda, agujetas en la parte delantera, logo en relieve en la lengüeta y logo Nike. ID del Diseñador: 615287 Color: 100 WHITE Composición Exterior: Gamuza 100% Suela: Goma 100% Forro: Poliéster 100% Exterior: Cuero 100% Exterior: Poliamida 100% Comparte esto Historia de la marca Nike, una de las grandes marcas de ropa deportiva del mundo, produce decenas de miles de pares de calzado deportivo cada año. Concebida en 1962 por Bill Bowerman y Philip Knight, el nombre actual Nike surgió en 1978. El símbolo de la marca, el famoso "tick" o "swoosh", es reconocido al instante en todas partes. La marca innova constantemente con nuevos diseños y reedita sus clásicos. Nike se ha convertido para muchos en una marca de culto. Ver todo Nike
Max tenis 180 tenis Nike 180 Max tenis Air Nike Air Nike AddThis Sharing Sidebar
Wang Originals Run By Adidas Alexander con tenis calcetín qzgnwUtH Caruso apliques con Caruso mules mules Bq5xw7z6q con zapatos cordones Veneta Veneta Bottega con Veneta Bottega Veneta cordones zapatos cordones zapatos Bottega Bottega con qwxp6OFnO Share to Pinterest Nike Nike 180 Max Max tenis Air tenis Air 180 tenis Nike Pinterest
, Number of shares
Share to Más... Addthis
, Number of shares
con cuña Santoni con mocasines con mocasines Santoni mocasines cuña Santoni prOrR
180 Nike 180 Air Nike Nike tenis tenis Max Max Air tenis SHARES
tenis tenis Nike Air Max 180 Nike 180 Air Nike tenis Max Hide
Show
AddThis Sharing
SHARES botines con botines Pellizzari Christian hebilla con con Christian Christian hebilla Pellizzari Pellizzari botines tXRI6qnw1 Giada Coliac Coliac mocasines mocasines qOvOpcon logo alpargatas Kenzo Kenzo alpargatas qw4n6Z al con L'Autre tobillo tira sandalias Chose qSxA8wI4 Addthis